ソフトダイエットレッジ?辛くないのに効果が出るダイエット合宿とは

歩く女性の画像:ダイエット 合宿

DIET VILLAGEは、日テレ系で不定期で放送されている人気のテレビバラエティ番組です。

自分の力では痩せることができないおデブ8人が集まって1ヶ月かけてダイエット合宿を行うという内容です。

様々なトレーニングを行って全員合わせて100kg痩せなければならないというノルマが設けられている壮絶な連帯責任ダイエット企画です。

過酷なトレーニングを行ってダイエットに励む様子をいろいろな芸能人が見守るというスタイルの番組として大人気ですよね。

 

 

ダイエット合宿って辛そう…

絶望 女性の画像:ダイエット 合宿

このテレビ番組を見て、自分一人ではダイエットを成功させることができないけど誰かの力を借りることで自分もダイエットを成功させることができるのではないかと感じた人は多いのではないでしょうか。

そんな人におすすめなのが、減量ノルマ無しで自分の体調やペースに合わせて行うことができるソフトダイエットビレッジです。

 

 

ソフトダイエットレッジとは…?

 

ダイエット 運動の画像:ダイエット 合宿

ソフトダイエットレッジとは、造語ですが要するに断食ホテルなどの施設へ行ってダイエットを行ってはどうか?ということです。

断食ホテルを利用することにより、DIET VILLAGEのような過酷なつらいトレーニングを行わなくてもゆっくりとくつろぎながら痩せることができます。

断食をすることでデトックス効果が得られ、心も体もリセットさせることができるのでぜひ参加してみてはいかがでしょうか。

 

 

断食で得られるのはダイエット効果だけ…?

海 女性の画像:ダイエット 合宿

断食で得られる効果はダイエット効果だけではありません。

 ・腸内環境を改善させる効果

 美肌効果

 腸を休めて宿便を排出させる効果

 免疫力をアップさせる効果

 代謝をアップさせる効果

 リラックス効果

 リフレッシュ効果

体にとって様々な良いことを得ることができます。

自分一人で断食をするとなると、空腹に耐えられずについ食べてしまう、どのようなプランで行えばよいのかわからない、どのようなものを口にして良いのかわからない、途中であきらめてしまう、リバウンドしてしまうなどの問題が生じますが、断食ホテルを利用すればその心配がなく効果的かつ効率的に健康的に美しく痩せることができます。

自分一人で痩せることができずに悩んでいるという人は積極的に断食ホテルを利用してみましょう。

 

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